尿酸高的原因是什么？怎么降低血尿酸水平？
发布时间：2019-04-26
尿酸高的原因通常不是突然升高的，而是由于一种或多种原因的持续影响而造成的。
以下是Enagic还原水为您总结的造成尿酸高的主要原因：
1）肾脏问题
当您的肾脏无法有效消除尿酸时，会出现较高水平的尿酸。这可能是由于肾功能障碍和/或某些代谢物和药物的影响。
2）高蛋白饮食
研究表明，每天额外摄入肉类部分会使痛风的风险增加21％。在交叉研究设计中，研究了摄取一些富含嘌呤的食物如牛肝，黑线鳕鱼片和大豆的效果。结果显示，摄入所有试验餐导致血尿酸水平升高。
3）果糖
食物和饮料中高含量的果糖摄入会增加肌苷和嘌呤的产生。此外，果糖与尿酸竞争肾脏中的分泌。果糖迅速提高尿酸水平，因为它可以激活将ATP分解成AMP（果糖激酶和腺苷脱氨酶）的酶，从而导致肌苷的产生增加。此外，果糖刺激氨基酸前体（例如甘氨酸）的尿酸合成。
4）利尿剂
利尿剂是继发性高尿酸血症的最重要原因之一。药物通过增加尿酸重吸收和/或降低尿酸分泌来增加血尿酸水平。
5）酒精
根据一项基于人群的队列研究，酒精相关疾病与痛风风险显着相关。此外，严重酒精依赖患者与痛风风险增加有关。酒精可以通过增加乳酸来刺激尿酸的产生，然后乳酸可以减少肾脏中尿酸的排泄。此外，酒精加速嘌呤的分解，从而增加尿酸的产生。
6）甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症患者经常发现高尿酸血症和痛风。甲状腺激素（T4和T3）刺激能量产生过程，而继发性缺乏影响嘌呤代谢，导致尿酸水平升高和高尿酸血症。此外，甲状腺功能减退可能导致肾血流量和滤过率降低，从而提高血液中的尿酸水平。
7）肥胖
根据一项基于人群的流行病学研究，肥胖会导致患高尿酸血症的风险增加。如果你超重，你的身体会产生更多的尿酸。结果，肾脏更难以消除尿酸。
血尿酸水平与瘦素水平相关。由于肥胖个体具有较高的瘦素水平（由于瘦蛋白抗性），高瘦蛋白可能与肥胖症中高尿酸血症的发展有关。
8）男性性别和性激素
男性的血尿酸水平高于女性，并且更容易患上痛风。通过肾脏正常消除尿酸盐需要雌激素。在绝经后期间，女性尿酸含量与年龄相近的男性相同，这表明低雌激素可能在高尿酸血症发展中起作用。
9）年龄较大
血尿酸含量随年龄增加。此外，到75岁时，痛风的患病率增加了约四倍，达到4.1％。
10）营养缺乏
维生素D缺乏与绝经后妇女的高尿酸血症显着相关。
11）生酮饮食和高钠摄入量
由于尿酸和酮之间的转运竞争，生酮饮食降低了肾脏排泄尿酸的能力。较高的钠摄入量与血尿酸水平升高有关。
12）甲状旁腺激素
血液中甲状旁腺激素水平升高与一般人群血尿酸水平升高有关。尽管确切的机制尚不清楚，但人们认为甲状旁腺激素通过减少尿酸尿酸排泄来增加血尿酸。
13）癌症治疗和肿瘤裂解综合症
肿瘤溶解综合征（TLS）是癌症治疗期间发生的一组代谢异常。当大量肿瘤细胞同时被杀死时，它们将细胞内容物释放到血液中。当来自这些细胞的DNA和RNA的核酸释放到血流中时，它产生高浓度的尿酸。
14）慢性铅中毒导致
我们了解了尿酸高产生的原因之后，当然就是要对症下药，通过专业医生推荐的药物治疗或者改变不规律的生活习惯和健康饮食来防止血尿酸值的进一步增高。当然，在日常生活中还可以选择还原水来辅助治疗高尿酸血症。
以下是Enagic还原水为您总结的造成尿酸高的主要原因：
1）肾脏问题
当您的肾脏无法有效消除尿酸时，会出现较高水平的尿酸。这可能是由于肾功能障碍和/或某些代谢物和药物的影响。
2）高蛋白饮食
研究表明，每天额外摄入肉类部分会使痛风的风险增加21％。在交叉研究设计中，研究了摄取一些富含嘌呤的食物如牛肝，黑线鳕鱼片和大豆的效果。结果显示，摄入所有试验餐导致血尿酸水平升高。
3）果糖
食物和饮料中高含量的果糖摄入会增加肌苷和嘌呤的产生。此外，果糖与尿酸竞争肾脏中的分泌。果糖迅速提高尿酸水平，因为它可以激活将ATP分解成AMP（果糖激酶和腺苷脱氨酶）的酶，从而导致肌苷的产生增加。此外，果糖刺激氨基酸前体（例如甘氨酸）的尿酸合成。
4）利尿剂
利尿剂是继发性高尿酸血症的最重要原因之一。药物通过增加尿酸重吸收和/或降低尿酸分泌来增加血尿酸水平。
5）酒精
根据一项基于人群的队列研究，酒精相关疾病与痛风风险显着相关。此外，严重酒精依赖患者与痛风风险增加有关。酒精可以通过增加乳酸来刺激尿酸的产生，然后乳酸可以减少肾脏中尿酸的排泄。此外，酒精加速嘌呤的分解，从而增加尿酸的产生。
6）甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症患者经常发现高尿酸血症和痛风。甲状腺激素（T4和T3）刺激能量产生过程，而继发性缺乏影响嘌呤代谢，导致尿酸水平升高和高尿酸血症。此外，甲状腺功能减退可能导致肾血流量和滤过率降低，从而提高血液中的尿酸水平。
7）肥胖
根据一项基于人群的流行病学研究，肥胖会导致患高尿酸血症的风险增加。如果你超重，你的身体会产生更多的尿酸。结果，肾脏更难以消除尿酸。
血尿酸水平与瘦素水平相关。由于肥胖个体具有较高的瘦素水平（由于瘦蛋白抗性），高瘦蛋白可能与肥胖症中高尿酸血症的发展有关。
8）男性性别和性激素
男性的血尿酸水平高于女性，并且更容易患上痛风。通过肾脏正常消除尿酸盐需要雌激素。在绝经后期间，女性尿酸含量与年龄相近的男性相同，这表明低雌激素可能在高尿酸血症发展中起作用。
9）年龄较大
血尿酸含量随年龄增加。此外，到75岁时，痛风的患病率增加了约四倍，达到4.1％。
10）营养缺乏
维生素D缺乏与绝经后妇女的高尿酸血症显着相关。
11）生酮饮食和高钠摄入量
由于尿酸和酮之间的转运竞争，生酮饮食降低了肾脏排泄尿酸的能力。较高的钠摄入量与血尿酸水平升高有关。
12）甲状旁腺激素
血液中甲状旁腺激素水平升高与一般人群血尿酸水平升高有关。尽管确切的机制尚不清楚，但人们认为甲状旁腺激素通过减少尿酸尿酸排泄来增加血尿酸。
13）癌症治疗和肿瘤裂解综合症
肿瘤溶解综合征（TLS）是癌症治疗期间发生的一组代谢异常。当大量肿瘤细胞同时被杀死时，它们将细胞内容物释放到血液中。当来自这些细胞的DNA和RNA的核酸释放到血流中时，它产生高浓度的尿酸。
14）慢性铅中毒导致
我们了解了尿酸高产生的原因之后，当然就是要对症下药，通过专业医生推荐的药物治疗或者改变不规律的生活习惯和健康饮食来防止血尿酸值的进一步增高。当然，在日常生活中还可以选择还原水来辅助治疗高尿酸血症。
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